【2019年10月の自己評価】

　11月17日出場予定だった川崎多摩国際ハーフマラソンが中止になった。コースとなる多摩川が先の台風で被災したことが原因。初出場のハーフだったので残念だが、被災された住民の方はマラソンどころではない。参加費は返金されず復旧費用に充てるとのことなので、是非復旧に役立ててもらいたい。

　10月は怪我なく225km走れた。内容も20km以上のロング走を毎週1回、インターバルなどのスピード練習も毎週1回こなせた。

まずまずの内容ながら、脚に負荷がかかってきたのか、アキレス腱に鈍い痛みが時折出る。まぁ様子を見ながら、だましだまし、メンテしながら行くしかない。ジョグしか出来なかった４ヶ月前を思えば良い状態だ。

　調整のハーフマラソンはなくなったが、湘南国際マラソンまであと1ヶ月、モチベーションを切らさず、日々、意識高めに行こう！今夜は、旧友のサブ３ランナーと初の皇居ラン、楽しみだ。