サブエガかました！ 膝はなんとか持ちました。勝田マラソンは街を上げて応援してくれ、素晴らしい大会でした。出し切ったので、しばらく休みます。 応援ありがとうございました。

いよいよ明日は、勝田全国マラソン。 寒そうなのでランシャツはやめた。 レース3週間前まではとても順調。Mペースぼっち31㎞走も痛みや違和感なく走り切った。レース前の最大負荷練習を終えて、高揚感に満ち溢れた。翌日は楽しみにしていた映画(SLAMDUNK)を…

あけましておめでとうございます。2022年12月は、怪我なく過去最長の442㎞。12月は久々に横浜月例へ参加して10㎞TTにチャレンジ。結果は後半ペースダウンしてしまい37分30秒(PB)だった。36分台を狙うには、まだ走力が足りていなかったようだ。 12月から、つ…