足底筋膜炎と後脛骨筋膜炎になってしまい、昨年12月から2月下旬まで満足に走れなかった。少し回復してランニングを再開したが、完全治癒とはいかず再発を恐れながら走っている。 前回、足底筋膜炎のことを書いたので、今回は後脛骨筋膜炎について書く。足底…

悩んだ末にランニングを再開し、幸いにも怪我は悪化していない。しかし、まだ少し痛みもあったりで完治とはいかず、再発しないかビクビクしながら走っている。 ★それでも走ることが嬉しくて仕方がない★ とりあえず3月前半は72キロを走行。去年12月から３ヶ月…

東京マラソン、大迫選手の走りを見てパワーをもらえた。特にゴールは感動的で、素晴らしかった。 そして、いろいろと考えた末、2月22日からランニングを再開した。怪我はまだ完治していない…。 右足の後脛骨筋と足底筋を痛め、12月2日から走ったり休んだりを…