今月はブログを始めてから最低距離の月間45キロ。そして今月この距離が伸びることはない。おそらく来月も…。 理由は後脛骨筋腱炎が回復したないからだ。 12月の湘南国際で右足の内くるぶしの下側辺りを痛めた。1週間くらい休めば少し良くなるものの、走ると…

12月は湘南国際マラソンを含めて、たったの100キロしか走れなかった。お正月休みでたくさん走りたいのに怪我の状態が芳しくない。 怪我は右足底と右足首の痛み。 右足底は走行距離が伸びてきた11月から、だんだんと痛むようになった。 右足首は痛めた原因が…