今月は285㎞、怪我もなく絶好調だったのにコロナに感染してしまったので、これ以上走ることはない。10日間のランオフ決定だ。 【コロナ感染】25日(発症0日目とカウント) 出社時の検温は平熱だったが、午前中から喉に違和感を感じ脈拍がいつもより高めだった…

結果は、4分38秒0 1500m PBを4秒更新して目標達成だ！ レースプランは、無理してペーサーには付かずに自分のリズムで1200m(1周75秒)まで粘り、最後の300mでスパートする作戦。 上手くいけば目標の4分40秒を切れる設定だ。今回の組は、4分30秒、35秒、40秒の…