結果は、4分38秒0 1500m PBを4秒更新して目標達成だ! レースプランは、無理してペーサーには付かずに自分のリズムで1200m(1周75秒)まで粘り、最後の300mでスパートする作戦。 上手くいけば目標の4分40秒を切れる設定だ。今回の組は、4分30秒、35秒、40秒の…
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