7月は、なんとか怪我なく317㎞。朝夕中心に走ったので、夏でもダメージ少なめで300㎞以上走れた。4月に故障した右アキレス腱炎は、まだ走り出しや寝起きで痛むが、ケアすればそこそこ走れる状態。反対側のアキレス腱を痛めた時も半年コースだったので、気長…
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