今回は、たくさんの応援やお祝いを頂き、ありがとうございました。ラン友さんがいなければ、今回のサブ3はありませんでした。
本当にありがとうございました！
言葉では言い尽くせないほどの感謝です！
さて、このレースレポを書くために何年も頑張ってきたと言っても過言ではありません。ここからは、ほぼ自己満足のためだけに、備忘録としてダラダラと長めに綴ります。
結果は、 悲願のサブ3達成！
かなりギリギリでしたが…
あと11秒とか！
Nさんからは、サブ3職人だねとお褒めを頂く。
【自宅から会場へ】
レースに向けた練習やテーパリングは長くなるので割愛。(機会があれば別のエントリーで)
一言で言うと、当日まで練習も体調も"順調で絶好調"だった。
当日は4時30分起床、お酒を５日前から禁酒した効果で睡眠の質が向上し、目覚めることなく心拍数もガッツリ下がって良質睡眠。(大会前の3日間は平均8時間睡眠)フルパワー充電完了で起床して軽めの静的ストレッチを入れる。
朝食は、お餅3個(磯部焼)、カステラ2切れを食べ、トイレ(大)を済ませて出発。自宅から会場までは小田急線とJR線を乗り継ぎ2時間弱。1時間乗る小田急線は、脚を温存するために特急料金を払い、特急ロマンスカーでゆったりと向かった。
貸し切り状態で、音楽を聞きながら脚をマッサージしたりでリラックス。
トイレ(小)は目に入る度に立ち寄った。
会場までは、モルテン360を溶かした500mlのミネラルウォーターをちびちび飲んで、8時30分に会場入りして受付を済ます。
はてブロ陣地に到着。前回の大会までは知らない方ばかりだったが、それからお知り合いが増えて、今回は知ってる人がたくさんいる！
Highさん、集合場所の告知ありがとう。
挨拶を済ませてシューズ円陣。
↑Ryoさんのブログから勝手に拝借
すごい人数、なんと心強いことか！
支度を済ませてアップで1㎞ほど走るが、やはり絶好調！足は軽いし、今日は行けると自分に言い聞かせた。
相棒はヴェイパーフライネクスト%2。試走でのフィット感もよく、ゴールまで私を運んでくれた。
陣地でカフェインを注入し、最後にトイレに行ってからスタートラインへ向かった。
【レースプラン】
レースプランは、
何があっても絶対にサブ3！
と極めてシンプル。怪我をしてもいい、這ってでもよい。それくらい準備してきたし、サブ3への熱い想いがあった。
一応は、いろいろとプランを考えていて、2時間56分〜57分をターゲットタイムに設定していた。もしサブ3集団が遅ければ、貯金を作るために序盤から㌔408〜410ペースの単独走も考えていた。ここだけの話、それくらい調子が良かったのだ。
しかし、コースはアップダウンも多く、強めの風が吹いていた。一緒に走る面々と話したり、いろいろと悩んだ末に、やはり安全策で序盤はサブ3集団で走り、余裕があればペースアップするプランに変更した。(今思えば、この作成変更が大成功だった)
失敗は許されない！
このレースで絶対に決める！
なんせ、家族、友人、ブログやらSNSで、サブ3すると吹きまくってしまい、もはや退路はない。
トイレに行ったので、サブ3を目指す仲間達とはぐれたが、号砲前に発見して無事に合流する。
号砲を待つほんの数分間、いよいよサブ3チャレンジが始まるんだと胸を熱くしたが、心を静めて集中力を高めた。心拍を上げるのはスパートの時だけだ。
見回せば、一緒に走るランナー達もみんな良い顔をしている。
大丈夫、しっかり準備した。
とても自信に満ち溢れている。
【レースレポ②へ続く】
