runner1974’s blog

ランニングに関する備忘録など (Full2:49’13)末長く楽しく走りたい!

2021-12-05から1日間の記事一覧

【レースレポ③ゴール編 東京チャレンジマラソン2021秋】

レースレポ②からの続き。(大会から10日も経過してるのに自己満でレースレポを綴る) 意を決して立ち止まった。 【奇跡の復活】 一気に屈伸すればもっと攣りそうなので、それはそれはゆっくりと屈伸、しゃがんだところで2秒間ほど止まる。 サブ3集団が通り過ぎ…

【レースレポ②ピンチ編 東京チャレンジマラソン2021秋】

レースレポ①からの続き。(自己満足のため綴る) いよいよ号砲が鳴りスタート。 コースは荒川の河川敷(舗装路)を3.5㎞下って折り返し、同じ道を戻って7㎞を6周するコース。3.5㎞の間に土手を上って下るため、42㎞の間に上り坂12回、下り坂12回、折り返しも12回…