runner1974’s blog

ランニングに関する備忘録など (Full2:49’13)末長く楽しく走りたい!

2019-01-01から1年間の記事一覧

【これまでの記録②】サブ3.5

2014年湘南国際マラソン 3時間41分 大した練習もしなかった前年の反省から、自己ベスト更新と少しだけサブ3.5を意識し始める。 月間60〜80キロの練習、1回で少し長めに走る練習も取り入れ、自己ベストを更新。 ただ、このタイムは練習量の割に良すぎるタイム…

【これまでの記録①】初マラソン〜サブ4

2011年湘南国際マラソン 5時間36分 初フルマラソン 中学からずっとバスケをやっていたので自分の走力を過信し、週1回6〜8キロ走る程度の練習しかせずに出場。無計画にキロ5分ちょいのペースで走ると20キロ過ぎで両足痙攣、残りはゾンビのように歩いて完走。…

初ブログ

2011年に友人の影響でフルマラソンを走ってからマラソンにハマる。これまで地元開催のマラソンに年1回ペースで出場。 最近のタイムの伸び悩みや怪我など、自分の備忘録として…、そして、同じ様な経験をしている人と情報共有のためにブログを始める。