今月は月間自己最長の361㎞。 年末フル2連戦のダメージも癒え、ありがたいことに故障もない。当面はレースの予定もないので基礎を再構築することにした。追い込む必要もないので、中負荷練習を継続する。そのかわりランオフは少なめにして、どんな変化が身体…
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