8月上旬も故障なく淡々と走れて154㎞。 毎週1回の閾値走、ロング走、たまに坂ダッシュが基本メニュー。 4月に右アキレス腱炎となり、それ以前も故障ばかりだったのでインターバル練習を封印した。 これまでの故障は、練習で不必要にぶっ飛ばした日や、その次…