ランを再開をして1カ月半後、なかなか走力が戻らず、仕事や飲み会で最近は3日間ランオフ…。故障も怖いが、そろそろペースや距離も意識して上げていかないとヤバい。
昨日は20キロを4分50秒ペースと決めた。
気温27℃、おぉ〜涼しい、3日目のランオフで身体も楽、これは余裕！ぶっ飛ばしたい！
ダメダメ、また怪我するから我慢。
最後２キロは少しペースを上げてしまったが、気持ちよく20キロ走ができて満足。気温が低くなったからか？少しは走力が戻ったのか？よい感じだったので、このままの調子で焦らずに行きたい。
さて、今日はMGCを現地観戦。
どこで見ていいのか分からず、とりあえず市ヶ谷駅で下車。さすがに早すぎてまだガラガラ。
鈴木亜由子さんの応援団がたくさんいた。
選手全員、頑張って欲しい。楽しみだ！
