runner1974’s blog

ランニングに関する備忘録など (Full2:49’13)末長く楽しく走りたい!

2021-04-11から1日間の記事一覧

【またまた故障 2021年4月前半の自己評価】 

4月4日、右アキレス腱を痛めた。 左後脛骨筋腱炎から徐々に回復し、新たな練習計画を立ててサブ3に向け、心機一転スタートした矢先だった。3月最終週から閾値走を2週連続でバッチリこなし、セット練でEペースロング走に出発。何の前触れもなく9㎞地点で徐々…