3月前半は約130㎞、怪我も良くなりポイント練習をいよいよ再開とイキってみたら、秒で脹脛を痛めた。本当にアホであ〜る。3月第一週は好調なスタートだった。月 ランオフ 火 jog 9㎞ 筋トレ 水 Eペース12㎞+刺激入れ2㎞(3'35、3,40) 木 jog 8㎞ 金 Eペース3…
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