runner1974’s blog

ランニングに関する備忘録 F3:09’53/H1:25’41

2020-12-31から1日間の記事一覧

【2020年総括 12月の自己評価】

【2020年総括】 2020年は、怪我に始まり怪我に終わるという残念な1年だった。 誰のせいでもない、自分が弱いのだ。 でも、2019年よりは走れたし、走力も向上させることができた。特に故障明けの3月から少しずつ練習強度を上げ、7月から怪我をする11月中旬ま…