MGCを市ヶ谷の防衛省前で観戦(4キロと38キロ地点) 選手達が必死に走る姿を見て感動した。 集団で大迫選手や服部選手がお互い牽制しあう表情。 トップでぶっ飛ばした行きと、集団に抜かれた帰りとで、全く表情が違った設楽選手 テレビで見るより、更に細い前…
ランを再開をして1カ月半後、なかなか走力が戻らず、仕事や飲み会で最近は3日間ランオフ…。故障も怖いが、そろそろペースや距離も意識して上げていかないとヤバい。 昨日は20キロを4分50秒ペースと決めた。 気温27℃、おぉ〜涼しい、3日目のランオフで身体も…
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